quarta-feira, 11 de setembro de 2013

ESTUDO PUBLICADO ESSE MÊS DEMONSTRA MELHORA COGNITIVA DE IDOSOS

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade da Califórnia e publicado na última edição da revista Nature mostrou que pela primeira vez, um treino com um videogame customizado melhorou o desempenho não só na tarefa treinada pelo jogo mas em outras funções, como a memória de curto prazo.
O jogo foi denominado Neuroracer, e tinha duas funções:
A primeira era clicar rapidamente quando um círculo verde surgia na tela, mas não quando outros símbolos apareciam.
A segunda era manter um carro com jeito de fusquinha no centro da pista, enfrentando curvas e altos e baixos.
Foram avaliadas 174 pessoas de 20 a 79 anos. Nos testes cognitivos feitos antes e depois das quatro semanas de treinamento, os cientistas perceberam que os idosos tiveram desempenho até melhor do que o dos jovens que usaram o jogo só uma vez. Mas o melhor foi a constatação de que outras habilidades, como a capacidade de alternar a atenção, também melhoraram.

Mais uma vez, há a demonstração da melhora cognitiva dos idosos através do uso de jogos! É uma ótima dica!

A matéria publicada na Folha de São Paulo está na íntegra no link abaixo:

quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Estratégias de Prevenção da Doença de Alzheimer

De acordo com a Academia Brasileira de Neurologia, há medidas gerais que ajudam a preservar a saúde mental e que diminuem o risco de a pessoa ter doença de Alzheimer! 



São elas:
  • Atividade mental regular e diversificada;
  • Atividade física regular;
  • Boa alimentação;
  • Bom sono;
  • Lazer;
  • Evitar maus hábitos: não fumar, beber com moderação;
  • Cuidados com a saúde física geral: tomar os medicamentos corretamente, ir ao médico regularmente.

Você pode saber mais sobre isso no link abaixo:

Sintomas sugestivos da Doença de Alzheimer, fique atento!!!

A Academia Brasileira de Neurologia apresentou ao seu público alguns sintomas importantes e que servem de alerta em relação a Doença de Alzheimer! 

De acordo com a publicação, na grande maioria dos casos o primeiro sintoma é a perda de memória para fatos recentes, e isso é de grande conhecimento do público. Porém, é de extrema importância frisar que esta perda de memória deve representar um declínio em relação ao funcionamento anterior, e que também deve ser de intensidade suficiente para interferir com o desempenho do indivíduo em suas atividades diárias. Portanto,  uma perda de memória leve e ocasional não deve ser valorizada da mesma forma.

Sendo assim, lá vão os principais sintomas:

  • Perda progressiva da memória, principalmente para eventos recentes;
  • Dificuldade de linguagem, tanto para compreender quanto para expressar-se (ex., dificuldade para encontrar palavras);
  • Dificuldade para realizar tarefas habituais;
  • Dificuldade de planejamento;
  • Desorientação no tempo e no espaço;
  • Dificuldade de raciocínio, juízo e crítica;
  • Em fases mais avançadas, dificuldade para lembrar-se de familiares e de amigos e para reconhecê-los;
  • Depressão;
  • Apatia;
  • Ansiedade;
  • Agitação, inquietação, às vezes, agressividade; muitas vezes com piora no final do dia;
  • Problemas de sono: troca o dia pela noite;
  • Delírios (pensamentos anormais, idéias de ciúme, perseguição, roubo, etc.);
  • Alucinações (alterações do pensamento e dos sentidos, como ver coisas que não existem);
  • Problemas motores, nas fases avançadas: dificuldade de locomoção, etc.;
  • Perda do controle das necessidades fisiológicas, nas fases avançadas
  • Dificuldade para deglutição, nas fases avançadas.

Essas orientações podem ser lidas na íntegra no link abaixo:
http://www.cadastro.abneuro.org/site/publico_alzheimer.asp