Como enfrentar as dificuldades na memória?

Um fato muito comum presente nos idosos com demências é a dificuldade na memória, sendo manifestada por esquecimento, dificuldades de concentração e confusões em datas importantes. Esse quadro, com o avançar da doença causa certo estresse tanto no idoso como no seu cuidador e sua família. 

Mas como lidar?

• Estimule o desenvolvimento de atividades que exercitam a memória, como leitura, canto e palavras cruzadas;
• Ajude a organizar as atividades do dia-a-dia;
• O principal: manter a paciência, pois sabemos que isso é característica da demência. 

Referência: Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Secretaria de Gestão do Trabalho e da Educação na Saúde. Guia prático do cuidador. 2009. Disponível em: http://portalsaude.saude.gov.br/images/pdf/2014/maio/22/COSAPI-pub-guia-do-cuidador.pdf

Envelhecimento Cerebral

Envelhecimento Cerebral pode ser entendido como alterações que ocorrem no cérebro devido a sua perda da função, ao longo dos anos. Provavelmente depois dos 30 anos de idade todo mundo tem um certo processo de perda, e vai sendo agravado pelas doenças do idoso: a hipertensão, o diabetes, a hipercolesterolemia (colesterol alto).

 *Como proteger o seu cérebro:

- Exercitar o seu cérebro - não importa a idade, o interessante é buscar meios que estimulem a atividade no cérebro;

- Controlar as doenças de base: diabetes, pressão arterial e colesterol.

Fonte: Sociedade Beneficente Israelita Brasileira - O que causa a demência? [online] [aprox. 03 telas] Disponível em: http://www.einstein.br/einstein-saude/pagina-einstein/Paginas/o-que-causa-a-demencia.aspx

Avaliação da Dor em Idosos

A dor é considerada o 5º sinal vital, pois permite garantir a monitorização regular, e indicar a necessidade de avaliação e tratamento.
Os idosos têm menor sensibilidade a estímulos dolorosos, assim, é provável que quando estes se queixam de dor a intensidade da mesma seja efetivamente muito alta, isso ocorre devido a muitos fatores biofísicos envolvidos.
A dor crônica é aquela que tem duração de 3 a 6 meses, e está associada a depressão, ansiedade, distúrbios no sono, incapacidade funcional e qualidade de vida.
Uma forma de avaliar a dor nos idosos, é através de escalas : numérica verbal ( melhor entendimento para o idoso), numérica visual, de faces e dos copos.

No idoso com demência, a avaliação torna-se mais difícil por conta das limitações, por isso a importância dos cuidadores estarem juntos identificando, através das expressões faciais, como movimento corporal, personalidade, humor, mudanças nos hábitos de comer e dormir.
 A dor muitas vezes é negligenciada, o que atrapalha na qualidade de vida do idoso e seu cuidador. Por isso, é importante o cuidador saber identificar quando há alguma alteração para que possa ser tratada de forma adequada.

O conteúdo completo está disponível no site da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, no seguinte link de acesso: http://sbgg.org.br/wp-content/uploads/2014/10/aula12-dor-idoso.pdf