Cuidados com os idosos no frio

 

Como o idoso tende a ter uma imunidade baixa e dificuldade para se adaptar a mudanças de temperatura, no clima frio é importante que o idoso e seu cuidador se atentem a algumas situações como a temperatura do corpo do idoso, queimaduras de frio, quedas, situações de gripe ou resfriado, dores crônicas. (Prefeitura de São Paulo, 2019)

Alguns cuidados a se tomar no frio: (SBGG, 2014)

-Utilizar agasalhos como casacos, gorros e meias;

-O cuidador deve estar atento ao ambiente, considerando fatores como a janelas abertas, umidades dentre outros; 

-Utilizar hidratantes e loções para manter a integridade da pele; 

-Se atentar a campanhas de vacinação, como a da gripe e Covid-19;

-Como nessa época o idoso tende a ficar mais dentro de casa, se atentar a repor a vitamina D por alimentos como a gema de ovo, bifes entre outros;

-Mesmo que dentro de casa, estimule o movimento do idoso, como idas ao banheiro ou trocar de quarto para outro cômodo.

Bibliografia:

BRASIL. Governo Federal. Governo do Estado de São Paulo. Prefeitura de São Paulo. Saúde do idoso requer mais cuidados no inverno. 9 jul 2019. Disponível em: <https://www.saopaulo.sp.gov.br/ultimas-noticias/atencao-saude-do-idoso-requer-mais-cuidados-no-inverno/>. Acesso em: 29 set 2021.

Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG). 11 dicas para cuidar da saúde do idoso no frio. 18 jun 2014. Disponível em: <https://sbgg.org.br/11-dicas-para-cuidar-da-saude-do-idoso-no-frio/>. Acesso em: 29 set 2021.

Cuidados com os idosos no verão

Logo começará a estação mais quente do ano, o verão, e é um momento para redobrar a atenção para com os idosos, pois eles tendem a ter menor capacidade de se adaptar a mudanças de temperatura, precisando assim da ajuda de seus cuidadores para que o ambiente em que estão seja adaptado para a situação. (PANET; ARAÚJO; ARAÚJO, 2020)

O cuidador deve estar atento a alguns sinais como a boca seca, pouca urina, mal-estar, cansaço, desidratação e demais reações que o calor excessivo pode gerar, e não esperar o idoso desejar água, mas sempre estimular o mesmo a beber, além de mantê-lo em uma ambiente arejado e utilizando roupas folgadas. (SBGG, 2017)

Alguns cuidados a se tomar no verão: (SBGG, 2017)

-Beber no mínimo 2 litro de água por dia, utilizar roupas frescas e folgadas, além de evitar exposição ao sol constante;

-Pode-se utilizar acessórios como boné e óculos escuros;

-Utilize protetor solar, banhos constantes e hidrate a pele com loções ou item similar;

-Realize uma mudança na alimentação, estimulando comidas mais leves e se necessário diminua o intervalo entre as refeições.

Bibliografia:

PANET, Miriam de Farias; ARAÚJO, Virgínia Maria Dantas; ARAÚJO, Eduardo Henrique Silveira. No calor da idade: parâmetros de conforto térmico para idosos residentes em localidade do semiárido paraibano. Ambient. constr. 20 (2). Apr-Jun 2020. https://doi.org/10.1590/s1678-86212020000200392. Acesso em: 29 set 2021.

Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG). Idosos x Calor: como cuidar da saúde no verão. 4 jan 2017. Disponível em: <https://sbgg.org.br/idosos-x-calor-como-cuidar-da-saude-no-verao/>. Acesso 29 set 2021.

 

Dicas para cuidar do idoso com perda de atenção e memória recente

 

A doença de Alzheimer, assim como demais síndromes de demências, pode levar a problemas como a perda de concentração ou de memória, o que leva ao familiar e ao cuidador ter que redobrar sua atenção quanto aos cuidados prestados ao idoso. (CAETANO; SILVA; SILVEIRA, 2017)

Aqui estão algumas dicas de como proceder perante tal situação: (ABRAz, 2020)

-Se mantenha na mesma altura do idoso, olhando em seus olhos durante a fala, de intervalos durante a fala para que ela consiga fazer perguntas e observe suas reações para sobre conteúdo que foi falado;

-Evite demonstrar reações negativas se a pessoa não se lembrar ou não entender algo;

-Sempre revise cestos de lixo, documentos, bolsas e locais similares, pois devido a confusão e a perda de memória o idoso pode descartar ou guardar algo de forma indevida;

-Diante de atritos devido a perda da memória, jamais grite ou expresse reações que leve ao idoso a sentir medo ou tristeza, tente conversar e explicar a situação sempre que possível. 

Bibliografia:

BRASIL.  Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz). Identificação e Manejo de Sintomas. 2020. Disponível em: <https://abraz.org.br/2020/orientacoes/lidando-com-os-sintomas/>. Acesso em: 28 set 2021.

CAETANO, Liandra Aparecida Orlando; SILVA, Felipe Santos da; SILVEIRA, Cláudia Alexandra Bolela. Alzheimer, sintomas e grupos: uma revisão integrativa. Vínculo. vol.14, no.2, São Paulo,  2017. Disponível em: <http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1806-24902017000200010>. Acesso em: 28 set 2021.

A importância do reforço da vacina contra a Covid - 3ª dose

 

Devido a fatores como o surgimento de uma nova variante da Covid-19, conhecida como delta, a queda de anticorpos após alguns meses da vacina e a fragilidade do sistema imunológico, o Ministério da Saúde, no mês de setembro iniciou a campanha para a 3ª dose da vacina contra o Covid-19, que serve como reforço da vacina. (Ministério da Saúde, 2021)

A princípio os critérios para se receber o reforço são: (Ministério da Saúde, 2021)

-Para idosos:

Estar acima de 70 anos e ter um intervalo de 6 meses entre a segunda e a terceira dose.

-Para imunossuprimidos:

Ter um intervalo de 28 dias entre a segunda e a terceira dose.

Podendo cada município organizar o calendário de acordo com seus recursos. No caso para os residentes de Niterói, os idosos de acima de 85 anos que tenham tomado a segunda dose a mais de 3 meses e os idosos entre 70 e 85 anos que tenham tomado a segunda dose a mais de 6 meses já podem se vacinar com a dose de reforço. (Prefeitura de Niterói, 2021)

É importante que todos os familiares e cuidadores se atentem a levar o idoso para receber sua dose de reforço, além disso, se o idoso for acamado, não tiver tomado a primeira e a segunda dose em casa, e residir em Niterói, o municipio permite agendar uma visita com o agente comunitário para receber a vacina em domicilio pelo link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSedW3_OZn9xqaYmRH_V29aFlJKS4ZKFCRI60V9nJ7kV4bv24w/viewform.(Prefeitura de Niterói, 2021)

A luta não pode parar! 

Bibliografia:

BRASIL. GOVERNO FEDERAL. Ministério da Saúde. Terceira dose da vacina Covid-19, para reforço da imunização, começa em setembro. 25 ago 2021 Disponível em: <https://www.gov.br/casacivil/pt-br/assuntos/noticias/2021/agosto/ministerio-da-saude-anuncia-dose-de-reforco-para-vacinacao-contra-a-covid-19>. Acesso em: 22 set 2021.

BRASIL. GOVERNO FEDERAL. Governo do Estado do Rio de Janeiro. Prefeitura de Niterói. Niterói inicia, nesta sexta-feira, a terceira dose da vacina contra Covid-19 em acamados a partir de 70 anos. 9 set 2021. Disponível em: <http://www.niteroi.rj.gov.br/2021/09/09/niteroi-inicia-nesta-sexta-feira-a-terceira-dose-da-vacina-contra-covid-19-em-acamados-a-partir-de-70-anos-2/>. Acesso em: 21 set 2021.

BRASIL. GOVERNO FEDERAL. Rio de Janeiro. Prefeitura de Niterói. Niterói divulga calendário para a dose de reforço em pessoas com mais de 70 anos. 21 set 2021. Disponível em: <http://www.niteroi.rj.gov.br/2021/09/21/niteroi-divulga-calendario-para-a-dose-de-reforco-em-pessoas-com-mais-de-70-anos/>. Acesso em: 23 set 2021.