Sintomas da depressão em idosos

 

Primeiramente, o que são sinais e sintomas?

    Sintomas são informações subjetivas, sensações sentidas pelo próprio paciente e que não podem ser observadas por uma outra pessoa, como dor e náusea, por exemplo. Já os sinais são dados objetivos e que podem ser percebidos por um examinador, tais quais edema, tosse, palidez. (OLÉ UFF, 2019)

   A depressão é considerada um problema de saúde importante, que afeta pessoas de todas as idades. Contudo, nas idades avançadas ela atinge os mais elevados índices de morbilidade e mortalidade, sendo muitas vezes difíceis de diagnosticar e de tratar. Além disso, é frequente que as pessoas que rodeiam e convivem habitualmente com os idosos associem à idade avançada a melancolia e a tristeza devido a perdas afetivas, econômicas, sociais e às doenças crônicas, não valorizando as suas queixas (MARTINS, 2008).

Existem diversos estudos que demonstram que os idosos apresentam, na sua maioria, depressões atípicas, que podem ser caracterizadas pela falta de episódios de tristeza.

Assim, podem ser sintomas do quadro depressivo em idosos: (MARTINS, 2008)

• Astenia (sensação muito forte de fraqueza e falta de energia);

• Perturbações de sono;

• Ansiedade;

• Desinteresse por hábitos e prazeres rotineiros;

• Depressão do humor;

• Lentidão psicomotora, como lentidão na fala ou nos movimentos do corpo;

• Preocupação obsessiva;

• Agitação/ inquietação.

Referências

OLÉ UFF. Anamnese padrão. 2019. Disponível em: http://ole.uff.br/wp-content/uploads/sites/414/2019/08/Anamnese-padr%C3%A3o-2019.pdf. Acesso em: 28 ago. 2024.

MARTINS, Rosa Maria. A depressão no idoso. Instituto Politécnico de Viseu, Abr. 2008. (Relatório da Série N.º: 34). Disponível em: https://repositorio.ipv.pt/bitstream/10400.19/364/1/A_depressao_no_idoso.pdf. Acesso em: 28 ago. 2024.

Demência vascular, o que é?

 

A Demência Vascular é um distúrbio neurocognitivo e é caracterizada por diversos infartos cerebrais, o dano vascular leva à morte de neurônios, o que causa um comprometimento cognitivo do indivíduo a longo prazo. É considerada o segundo tipo de demência mais comum, após a Doença de Alzheimer (GOMIDE et al, 2022). 

Principais sinais e sintomas: (HUANG, 2023)

Geralmente os primeiros sintomas a surgir são: 

• Dificuldade de planejamento e iniciar ações ou tarefas;

• Resolver problemas;

• Lidar com tarefas complexas;

• Usar o bom senso;

• Raciocínio perceptivelmente mais lento.

Em comparação com a doença de Alzheimer, a demência vascular tende a causar perda de memória mais tarde e afetar menos a personalidade (HUANG, 2023).

Principais fatores de risco: (GOMIDE et al, 2022)

• Em mulheres, terapia de reposição hormonal tardia, menopausa e pré-eclâmpsia;

• Em homens, infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral;

• Hipertensão e diabetes;

• Aterosclerose e obesidade na meia idade; 

• Tabagismo.

As doenças cardiovasculares no geral são o principal fator de risco para este tipo de demência (GOMIDE et al, 2022).

Referências

GOMIDE, M. E. M. A et al. Uma abordagem geral da demência: Doença de Alzheimer e Demência Vascular. Revista Eletrônica Acervo Médico. v. 18, p. 1-6, 2022. Disponível em: https://acervomais.com.br/index.php/medico/article/view/11047/6528

HUENG, J. Demência vascular (Comprometimento cognitivo vascular e demência). Manual MSD. Disponível em: https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/dist%C3%BArbios-cerebrais,-da-medula-espinal-e-dos-nervos/delirium-e-dem%C3%AAncia/dem%C3%AAncia-vascular

Dicas para um envelhecimento saudável

 

Primeiramente é preciso compreender que o envelhecimento é um processo natural que ocorre ao longo de nossas vidas e não uma doença. Ele depende de uma série de fatores e mudanças, com isso em mente, trouxemos algumas dicas para que este processo seja o mais confortável possível (TAVARES et al, 2017). 

Atividades físicas (Ministério da Saúde, 2020). 

• Dão uma maior autonomia para as tarefas diárias e combatem a depressão; 

• Fortalecem as juntas, os músculos e os ossos; 

• Combatem obesidade, diabetes, colesterol e pressão alta, diminuindo o risco de doenças do coração.

Alimentação saudável

• Evitar sal em exagero, alimentos industrializados, carnes gordurosas e frituras;

• Consumir alimentos naturais como: frutas, verduras e legumes;

• Procure um nutricionista este profissional irá indicar a melhor dieta para sua vida e rotina;

Exercitar a mente

• Estudar, ler e raciocinar auxiliam na prevenção de diversos tipos de demência como o Alzheimer;

• Fazer atividades em grupo e manter a vida social previne o desânimo e depressão;

• Mantenha-se ativo fazendo trabalhos manuais, visitas, cursos, etc;

A maior longevidade da vida representa um sucesso para a humanidade. Essa nova realidade permite que as pessoas planejem o futuro de formas diferentes das gerações anteriores, tendo um elemento central: a saúde! (TAVARES et al, 2017)

Referências

TAVARES, R. E. et al. Envelhecimento saudável na perspectiva de idosos: uma revisão integrativa. Rev. Bras. Geriatr. Gerontol. v. 20, n. 6, 2017.  Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbgg/a/pSRcgwghsRTjc3MYdXDC9hF/?lang=pt#

BRASIL. Envelhecimento saudável. Ministério da saúde, 2020. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/envelhecimento-saudavel/#:~:text=Caminhada%2C%20exerc%C3%ADcios%20na%20%C3%A1gua%2C%20dan%C3%A7a,exercitar%2C%20ele%20n%C3%A3o%20se%20desenvolve.

Como lidar com a desidratação na terceira idade?

 

Você sabia que é necessário lembrar aos idosos de beberem água e criarem este hábito? A maioria não sente sede e esse fator colabora para a desidratação. A sensação de diminuição de sede faz com que o idoso beba menos líquidos, mas é necessário atentar-se a este fator (Ministério da saúde, 2022).

Algumas causas de desidratação em idosos são: (SPDM, 2017)

• Diabetes, insuficiência renal e infecções podem aumentar o risco de desidratação;

• Alguns medicamentos (diuréticos e laxantes);

• Dificuldade de se locomover para acessar líquidos. Uma dica é sempre manter ao alcance do idoso uma garrafa com água.

É necessário que as pessoas ao redor da pessoa idosa fiquem atentas aos sinais e sintomas da desidratação: (LACERDA, 2022)

• Boca seca, lábios rachados;

• Pele seca;

• Dor de cabeça forte;

• Fraqueza, tontura, perda de equilíbrio;

• Urina escura e em pouca quantidade;

• Constipação ou fezes ressecadas;

• Pressão baixa e batimentos cardíacos elevados.

A melhor forma para qualquer tipo de doença ou queixa é a prevenção, como: (LACERDA, 2022) 

• hidratar-se regularmente;

• incluir na dieta nutrientes ricos em água, como melancia, pepino, tomate;

• estabelecer horários para ingerir líquidos.

Em caso de sinais ou sintomas de desidratação, é fundamental que a pessoa procure ajuda médica para avaliar o nível e utilizar a forma de reidratação indicada para a situação do idoso.

Referências

BRASIL, Idosos precisam ter ainda mais atenção com a hidratação. Ministério da saúde, 2022. Disponível em: 

https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/eu-quero-me-alimentar-melhor/noticias/2017/idosos-precisam-ter-ainda-mais-atencao-com-a-hidratacao

Desidratação é um dos principais problemas para os idosos durante todo o ano. Associação paulista para desenvolvimento da medicina (SPDM) , 2017. Disponível em: https://spdm.org.br/noticias/saude-e-bem-estar/desidratacao-e-um-dos-principais-problemas-para-os-idosos-durante-todo-o-ano/#:~:text=A%20desidrata%C3%A7%C3%A3o%20grave%20pode%20provocar,morte%E2%80%9D%2C%20afirma%20o%20geriatra.

LACERDA, J. S. Conheça os sintomas da desidratação no idoso. Projeto Cuidar Geriatria Goiânia, 2022. Disponível em:  

https://geriatriagoiania.com.br/conheca-os-sintomas-de-desidratacao-no-idoso/