O Setembro Amarelo nos lembra da importância de falar sobre saúde mental e de quebrar tabus que ainda cercam o tema do suicídio e quando pensamos nos idosos, esse cuidado deve ser ainda maior. Na terceira idade, fatores emocionais, sociais e biológicos podem afetar profundamente a saúde mental. Muitos idosos enfrentam perdas, do cônjuge, saúde, autonomia, somadas a doenças crônicas, solidão e dificuldades financeiras. Esses elementos podem levar a pensamentos como: “não quero incomodar”, “já vivi o suficiente”, expressando, muitas vezes de forma indireta, o desejo de desistir (FUMEGALLI, 2019).
Atenção aos Sinais de Alerta (FUMEGALLI, 2019)
Verbalizações indiretas sobre suicídio “seria melhor se eu não estivesse aqui”;
Isolamento social e desinteresse por atividades antes prazerosas;
Descuidos com saúde, alimentação ou aparência;
Distribuição de bens pessoais;
Ações de despedida silenciosa, como dizer “estou cansado de viver”.
Como podemos prevenir? (DOS SANTOS, 2021)
Escuta ativa e acolhedora: ouvir sem julgamento é uma forma poderosa de apoio;
Fortalecer vínculos: incentivar a convivência com família, amigos e grupos sociais;
Garantir acesso a cuidados de saúde: acompanhamento médico e psicológico é essencial;
Promover atividades significativas: manter o idoso ativo física, social e mentalmente;
Falar sobre o assunto sem tabu: conversar pode salvar vidas.
Prevenir o suicídio entre idosos é cuidar com humanidade, presença e afeto. O silêncio não é solução. Cuidar da saúde mental em qualquer idade é um compromisso coletivo. Se você é idoso e está se sentindo desanimado, ou conhece alguém nessa situação, fale hoje mesmo com um familiar, amigo ou profissional (DOS SANTOS, 2021).
CVV 188 – apoio emocional gratuito.
Referências
FUMEGALLI, A. Taxa de suicídio entre idosos cresce e prevenção é o melhor caminho. RIO GRANDE DO SUL. Secretaria da Saúde. 2019. Disponível em: https://saude.rs.gov.br/taxa-de-suicidio-entre-idosos-cresce-e-prevencao-e-o-melhor-caminho
DOS SANTOS, M. C. L. et al. Suicídio em idosos: um estudo epidemiológico. Revista da Escola de Enfermagem da USP, v. 55, 2021. Disponível em: https://www.scielo.br/j/reeusp/a/wCrn4qXgdB9cgkJYf5jCZXB/?lang=en
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