Alzheimer: É só uma questão genética?

 

O Alzheimer está ligado a muitos fatores, não somente à genética. Existem 2 tipos de doença de Alzheimer como: Esporádica e Familiar. A esporádica está associada à predominância dos fatores não genéticos, como hábitos de vida. A familiar se caracteriza quando 2 ou mais pessoas do mesmo núcleo familiar são acometidas. Então a genética possui influência pois as mutações do gene podem desenvolver a doença em demais indivíduos da mesma família. É dividida em início precoce ou tardio. (Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz), 2019; KOMATSU, Ricardo, 2020)

Sendo assim o Alzheimer é uma doença multifatorial e o principal fator para o seu desenvolvimento é o avançar da idade. Vale ressaltar que a idade e a genética são fatores não modificáveis, mas existem aqueles que podem ser alterados, como o tabagismo, colesterol alto, diabetes, alimentação irregular, inatividade física, padrão irregular de sono, obesidade, estresse excessivo, baixa escolaridade entre outros.  (Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz), 2019; KOMATSU, Ricardo, 2020)

É importante enfatizar que promover hábitos e comportamentos saudáveis como atividade física, boa alimentação, padrão adequado de sono e manter o indivíduo socialmente ativo ao longo da vida retrocedem o aparecimento da doença e quanto mais cedo for a adoção destas medidas melhor será o envelhecimento físico e cognitivo deste indivíduo. Deve haver o incentivo entre os demais membros da família na adoção de uma qualidade de vida adequada. (Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz), 2019; KOMATSU, Ricardo, 2020)

Referência:

BRASIL, Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz). Alzheimer: nem tudo é culpa do DNA. 11 out 2019. Disponível em: https://abraz.org.br/2020/alzheimer-nem-tudo-e-culpa-do-dna Acesso em: 23 jun 2022. 

KOMATSU, Ricardo. Alzheimer é genético? Você deve se preocupar com o risco de desenvolver a doença? 19 jun 2020. Disponível em: https://cuidadospelavida.com.br/saude-e-tratamento/alzheimer/alzheimer-genetico-risco#:~:text=O%20Alzheimer%20%C3%A9%20uma%20doen%C3%A7a,risco%20maior%20de%20desenvolv%C3%AA%2Dla Acesso em: 23 jun 2022

Como escolher o cuidador do idoso?

 

O cuidador de idosos atualmente é uma profissão que está em alta. O cuidador precisa ter algumas qualidades para lidar com os eventos da terceira idade. Além disso, é indicado que a pessoa tenha um curso de 160 horas por instituições credenciadas ao MEC. A pessoa precisa ser paciente, atenciosa, pontual, compreensiva, responsável, calmo e companheiro. (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), 2013;)

A família pode realizar uma entrevista com a pessoa, buscar referências, conversar com os antigos empregadores, reunir informações sobre o cuidador, perguntar os motivos que levaram a se tornar um cuidador. É importante também entender o método de trabalho, se o cuidador entende a diferença entre dores físicas e emocionais, uma pessoa capacitada observa as alterações do idoso e antecipa as suas necessidades. (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), 2013; Equipe Esperança e Vida)

É essencial que o idoso também goste da pessoa que ficará com ele, se possível tente interagir com o idoso perguntando o que achou da pessoa, afinal é ele quem passará a maior parte do tempo com o cuidador.(Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), 2013)

É importante que a família fale ao cuidador sobre o grau de dependência do idoso, quanto à alimentação, higiene, interação, entre outras tarefas.(Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), 2013)

Após o início das atividades a família tem que se atentar quanto ao comportamento do idoso, observar as expressões, os gestos, olhares. Se a pessoa for comunicativa deve sempre perguntar sobre como é a relação do idoso com o cuidador. Deve se atentar quanto à violência. (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), 2013; Equipe Esperança e Vida)

Referências:

Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG). Cuidadores de Idosos, como escolher? 4 dez 2013. Disponível em: https://sbgg.org.br/cuidadores-de-idosos-como-escolher/ . Acesso em: 2 jun 2022

Equipe Esperança e Vida, 6 dicas de como escolher cuidador de idosos atencioso. [s. l.], 3 jul. 2020. Disponível em: https://equipeesperancaevida.com/como-escolher-cuidador-de-idosos/. Acesso em: 2 jun. 2022.

Obesidade e envelhecimento

 

A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo excesso de peso,considerada um problema de saúde pública. Para os idosos podem trazer algumas consequências para a saúde. Ao longo dos anos houve um aumento no número de pessoas obesas. (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), 2017; Instituto de Medicina Sallet, 2019)

A doença pode ser causada pelo sedentarismo, má alimentação e diminuição no ritmo das atividades diárias como no caso dos idosos. O maior acúmulo de gorduras acontece na região abdominal. (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), 2017)

A obesidade acomete mais as mulheres idosas do que os homens. A forma mais comum de se diagnosticar a obesidade é por meio do IMC (peso corporal dividido pela altura ao quadrado), se apresentar um valor acima de 30kg/m2 é considerado uma pessoa obesa.(Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), 2017; Instituto de Medicina Sallet, 2019)

O indivíduo que apresenta obesidade está mais suscetível a desenvolver diabetes, problemas cardíacos, hipertensão arterial, problemas de locomoção pela dificuldade em andar, depressão, colesterol alto, distúrbios no sono, perda de equilíbrio facilitando as quedas, dificuldades em participar de atividades sociais e prejuízo na qualidade de vida. A obesidade se relaciona não somente a aparência física/estética mas também a problemas emocionais e bem estar físico e mental. (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), 2017; Instituto de Medicina Sallet, 2019)

A prática de exercícios físicos e uma alimentação regulada previnem o ganho de peso, mas dependendo do caso algumas medicações e até mesmo a cirurgia é indicada pelo profissional de saúde que acompanha o paciente.  (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), 2017

Referências:

Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG). Obesidade e Envelhecimento. 19 jul. 2017. Disponível em: https://sbgg.org.br/obesidade-e-envelhecimento/ . Acesso em: 26 maio 2022

Instituto de Medicina Sallet. Obesidade na terceira idade: riscos e cuidados. 13 mar. 2019. Disponível em: https://www.sallet.com.br/obesidade-na-terceira-idade-riscos-e-cuidados/#:~:text=A%20obesidade%20em%20idosos%20tamb%C3%A9m%20pode%20favorecer%20o,8%20Esteatose%20hep%C3%A1tica%3B%209%20Gota%3B%2010%20Insufici%C3%AAncia%20renal.  Acesso em: 26 maio  2022

Aumento de casos da COVID-19 em 2022

 

Hoje abordaremos um tema que nos acompanha desde 2020, a COVID-19. 

Nesses dois anos de pandemia tivemos lockdown, distanciamento social, fake news, entre vários outros. Estamos vivenciando no momento um aumento em relação aos casos de Covid no país e isso vem sendo cada vez mais preocupante para a saúde pública do Brasil. De acordo com o Conselho Nacional de Secretários da Saúde (Conass) há pouco mais de um mês a média móvel de casos novos por dia estava na faixa de 12 mil pessoas, e no mês de junho esta taxa está em 31 mil novos casos por dia. (BBC News Brasil, 2022)

Esse aumento ocorre principalmente nas pessoas que estão com uma ou mais doses da vacina atrasadas. A situação ainda não é crítica, mesmo com esse aumento, mas não podemos afrouxar as medidas de segurança, pois trata-se de um vírus que se espalha rapidamente entre os indivíduos. (G1-Globo, 2022)

Visto isso, trouxemos algumas medidas essenciais para prevenção da COVID-19. (GOV-MS, 2021)

1)Usar máscara facial te protege de ser exposto ao vírus

2)Distanciamento entre as pessoas é fundamental (pelo menos 1 metro de distância)

3)Higienizar as mãos

4)Evitar aglomerações 

Por fim, é de suma importância que a população se vacine não apenas para a própria proteção, mas também para a proteção do coletivo. Saber analisar fontes confiáveis e buscar referências válidas é um divisor de águas para obter informações seguras. Vacinem-se e salvem vidas!  (GOV-MS, 2021)

Referências:

BIERNATH, André. 4ª onda de covid: como se proteger diante de aumento de casos no Brasil. BBC News Brasil. 3 jun 2022. Disponível em: <https://www.bbc.com/portuguese/brasil-61683211>. Acesso em: 15 junho 2022.

G1-Globo. Aumento de casos de Covid é principalmente na população com doses atrasadas’, diz pesquisador sobre maior contaminação no RN. Rio Grande do Norte, 14 jun 2022. Disponível em: <https://g1.globo.com/rn/rio-grande-do-norte/noticia/2022/06/14/aumento-de-casos-de-covid-e-principalmente-na-populacao-com-doses-atrasadas-diz-pesquisador-sobre-maior-contaminacao-no-rn.ghtml >. Acesso em: 15 junho 2022.

BRASIL. Governo Federal - Ministério da Saúde (GOV-MS). Como se proteger?. 8 abr 2021. Disponível em: <https://www.gov.br/saude/pt-br/coronavirus/como-se-proteger>. Acesso em: 15 junho 2022.