ESPIRITUALIDADE NA SAÚDE: A IMPORTÂNCIA DA BUSCA POR NOSSA ESSÊNCIA NOS TEMPOS DE CRISE

O QUE É ESPIRITUALIDADE?

A Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG) define esse termo como “o encontro do significado e do propósito de vida; como se dá sua conexão com o eu, com os outros e com o significativo ou o sagrado.”

Ao longo dos tempos, conforme a humanidade confronta-se com desafios como a escassez de recursos nas diferentes áreas (saúde, alimentar, afetivo e até mesmo os naturais), a insegurança social, a superficialidade das relações e a impermanência da vida, as discussões atreladas à diversidade de pensamentos e dos questionamentos de diferentes valores surgem com grande intensidade. 

A busca em compreender o papel da espiritualidade no bem-estar e na saúde mental nos momentos de crise é fundamental para o ser humano.

Neste momento, o mundo globalizado vive uma crise com a ruptura de paradigmas humanos e sociais decorrente da pandemia do COVID-19. Infecção viral com elevado poder de propagação determinando o isolamento social, o afastamento do trabalho e das rotinas diárias; entretanto propicia os indivíduos à um mergulho impositivo nas relações familiares, por muitos negligenciadas na correria da vida contemporânea. Nesse momento de crise é que a espiritualidade suporta a essência humana na busca do ressignificar.

Nesse longo caminho do ressignificado das relações sociais e do gerenciamento das emoções, como a raiva, o medo, a tristeza e a surpresa, essencialmente quando advindas de períodos de crise, o desenvolvimento da espiritualidade pode ser uma opção de “parada obrigatória” para uma reflexão sobre qual o destino queremos chegar.

Vale ressaltar que a Espiritualidade é uma característica humana universal e o relacionamento com o transcendente pode se expressar através de atitudes, hábitos e práticas, inclusive religiosas. 

Ou seja, já por definição, espiritualidade não é assumir uma fé confessa e sim o que mais significa, o que mais valorizamos, o como nos sentimos pertencentes à vida.

A identificação da espiritualidade em nossas vidas pode surgir em diferentes vertentes: nas artes, quando ouvimos uma música que nos emociona, ou no brilho nos olhos de um quadro artístico; nos esportes, quando nos identificamos através da empatia com atletas, mesmo na derrota ou quando sentimos aquela sensação gostosa de terminar uma atividade física; no nosso propósito, quando sabemos exatamente o verdadeiro papel que desempenhamos, como ajudar o próximo ao aplicar conhecimentos técnicos ou informais e assim contribuímos para diminuir o sofrimento e a dor do próximo ou ao incentivar o perdão, a compaixão e o cultivo das boas relações; quando refletimos sobre a finitude, ao pensarmos na morte, seja a nossa ou a dos nossos entes queridos; quando refletimos sobre a impermanência da vida e que não há controle de nada, já que o que sabemos que as mudanças sempre ocorrem, incluindo com a própria finitude das relações.

Por fim, o despertar de uma comunidade, sociedade, país, continente, mundo e planeta depende de um movimento de religar do ser individual ao coletivo com empatia, resiliência e fraternidade; e assim a espiritualidade mostra- se como importante ferramenta nesta busca quer seja nos tempos de paz ou em tempos de crise.

Assim, a SBGG, sugere que ao ficar em casa, possa eleger opções para distração e aprendizado: MÚSICA, ARTES, LIVROS, CULINÁRIA, MEDITAÇÃO. 

REFERÊNCIA

BRASIL. Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia. Espiritualidade na Saúde: A importância na busca por nossa essência em tempos de crise. Disponível em: https://view.officeapps.live.com/op/view.aspx?src=http://www.sbggrj.org.br/rj/wp-content/uploads/2019/09/SBGGRJ-Espiritualidade-na-Saúde-a-importância-da-busca-por-nossa-essência-nos-tempos-de-crise.docx Acesso: 19 de maio de 2020