A depressão se relaciona a uma situação de adoecimento comum e grave que atinge milhares de pessoas no mundo, ela afeta negativamente nos pensamentos, sentimentos e ação das pessoas. O indivíduo sente uma tristeza profunda e acaba não tendo vontade de realizar atividades que antes lhe dava prazer. Podem ocorrer alterações no sono, na alimentação, na produtividade, dificuldade de concentração, cansaço extremo, humor deprimido, sensação de inutilidade e culpa, medo, pensamentos de mortes, dificuldade de interação no meio social entre outros. (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), 2014; American Psychiatry Association, 2020)
A depressão acontece com elevada proporção na população idosa devendo ser diagnosticada e abordada com tratamento adequado para cada pessoa. A recuperação pode ser com base nas medicações, psicoterapia com profissionais especializados, autoajuda e enfrentamento por meio de atividades que lhe proporcionem sensação de bem estar, assim como, conversar com pessoas de sua confiança, obter hábitos alimentares saudáveis e praticar exercícios físicos. Essas atitudes podem melhorar o quadro clínico da pessoa que passa por depressão. (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), 2014; American Psychiatry Association, 2020)
Já a tristeza se relaciona como um sentimento e experiências que a pessoa possui dificuldade de superar, podendo ser a perda de um emprego, o término de um relacionamento e até a morte de um ente querido. Essas situações podem ocasionar luto e tristeza profunda. O processo do luto pode existir e é percebido de maneira individualizada para cada pessoa, mas ficar triste não é o mesmo que possuir a depressão. (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), 2014; American Psychiatry Association, 2020)
Se você se encontra com sintomas de depressão procure ajuda e lembre-se: a depressão é uma doença que precisa de tratamento.
Referências:
Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG). Diferenças entre tristeza e depressão. 19 fev. 2014 . Disponível em: https://sbgg.org.br/diferencas-entre-tristeza-e-depressao/. Acesso em: 19 maio 2022.
American Psychiatry Association, O que é depressão [S. l.], p. 1, 9 out. 2020. Disponível em: https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression. Acesso em: 19 maio 2022.
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