A depressão pode ser desencadeada por fatores biológicos, sendo a
genética um fator significativo no desenvolvimento de um quadro depressivo. Além
disso, fatores psicológicos causam perda da autonomia e agravamento de quadros
patológicos preexistentes no idoso, assim como os fatores sociais que
interferem na capacidade funcional, do autocuidado e nas suas relações sociais (RAMOS, 2019).
A atividade física pode ser considerada eficaz no tratamento da
depressão. Podendo propiciar benefícios agudos e crônicos. São eles:
melhora no condicionamento físico; diminuição da perda de massa óssea e
muscular; aumento da força, coordenação e equilíbrio; redução da incapacidade
funcional, da intensidade dos pensamentos negativos e das doenças físicas; e
promoção da melhoria do bem-estar e do humor (MORAES et al., 2007 apud RAMOS,
2019).
A prática e o desenvolvimento de atividades de lazer têm se mostrado na
vida dos idosos como um fator de grande importância. O lazer contribui para um
melhor estado de espírito e no caso dos mais idosos, diminui os efeitos
decorrentes do processo de envelhecimento (RAMOS, 2019).
A importância atribuída à ocupação dos tempos livres em idosos: ler, ver
televisão, ouvir música, passear, fazer tricô, jogar às cartas, conversar com
amigos, sendo que a maior pontuação corresponde maior importância dada à
atividade e lazer (DE ALMEIDA et al.,2012 apud RAMOS, 2019).
A ajuda da família nesse momento é de fundamental relevância para
alcançar resultados satisfatórios, pois nesse período da vida muitos idosos se
sentem incapazes, e são desprezados e resignados tanto pela sociedade, quanto pela
família. A doença deve ser compreendida e tratada, paciência é a chave para compreender
melhor os idosos nessa situação, a interação e as conversas são fundamentais
para que o idoso não se isole cada vez mais, o assunto merece atenção especial,
pois se não tratado devidamente pode trazer danos à saúde física e mental, o acompanhamento
médico é sempre importante, mas o apoio da família também é essencial (LIMA et
al.,2016 apud RAMOS, 2019).
REFERÊNCIAS
RAMOS, Fabiana Pinheiro et
al. Fatores associados à depressão em idoso. Revista Eletrônica Acervo
Saúde, n. 19, p. e239-e239, 2019. Disponível em:< https://acervomais.com.br/index.php/saude/article/view/239/154>.
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