OBESIDADE E ENVELHECIMENTO

A obesidade é caracterizada pelo excesso de peso ou acúmulo de gordura corporal. Para se diagnosticar a Obesidade, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, a forma mais simples é pelo cálculo do IMC (índice de massa corporal). O IMC é feito da seguinte maneira: divide-se o peso da pessoa em quilogramas, pela altura elevado ao quadrado. Caso o resultado for uma medida maior/igual a 30kg/m², sabe-se que é sinal de obesidade.

Trata-se de uma condição clínica crônica, mas que também é considerada problema de saúde pública. A obesidade é fator de risco para muitas outras doenças, principalmente nos idosos, como por exemplo a Hipertensão Arterial Sistêmica, Diabetes Mellitus, aumento do colesterol.

Além das dos agravos citados acima, a Obesidade muda o estilo de vida das pessoas, e nos idosos não é diferente. Isso ocorre porque o acúmulo de gordura corporal ou do excesso de peso, gera cansaço e sedentarismo, dificultando a prática de atividade física ou de outras atividades que realizava normalmente.

Além das doenças crônicas, a obesidade está relacionada a distúrbios psicoemocionais como a Depressão, portanto quando se fala em obesidade, não se trata apenas de questões estéticas ou de aparência, mas sim de bem-estar físico e emocional. 

Com o envelhecimento, o ganho de peso é comum para homens e mulheres, principalmente depois dos 50 anos. Mesmo que se mantenha o peso corporal, a tendência é acumular gordura ao longo dos anos. Isso acontece porque todas as pessoas perdem massa muscular com o envelhecimento, mesmo aquelas ativas fisicamente.

A prática de atividade física supervisionada e uma dieta saudável são as maneiras mais simples e eficazes para se prevenir o ganho excessivo de peso. Também ajudam a tratar a obesidade e suas consequências, pois mesmo as pessoas idosas podem perder peso e controlar as doenças associadas à obesidade.

REFERÊNCIA

BRASIL. Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia: Obesidade e Envelhecimento. Disponível em: https://sbgg.org.br/obesidade-e-envelhecimento/. Acesso em 25 de julho de 2019.