Cuidando do cuidador: Técnica de Reiki

 

O reiki é uma terapia que pode ser feita no domicílio com a pessoa deitada ou sentada, acompanhada ou não de música relaxante. A prática considera o princípio das 7 energias vitais do ser humano, tendo o objetivo de restaurar o equilíbrio, regularizar as funções vitais e equilibrar o corpo e mente  (Capitani, 2022; Magalhães, 2021).

A partir dessa restauração e estabilidade geradas pelo reiki, ele atua na prevenção e no tratamento de doenças, a preservar a estabilidade emocional e psicológica, além de promover a saúde. Para os cuidadores, principalmente os que convivem com alguma doença crônica, tem-se diversas exigências e necessidades sobre como cuidar, que levam ao sofrimento do cuidador como a sentimentos depressivos, ansiedade, autonegligência, exaustão etc (Capitani, 2022; Magalhães, 2018).

Com isso, cuidar do cuidar é importante para a harmonia do lar e do tratamento de quem é cuidado, sendo o reiki uma técnica eficaz pois auxilia no: (Capitani, 2022; Chuva de reiki, 2021)

Estresse;

Ansiedade;

Depressão;

Baixa autoestima;

Síndrome do pânico;

Dor;

Fadiga;

Náuseas;

Insônia.

Referências:

Chuva de reiki. Quem cuida do cuidador? Quem cura o curador?. Ago 2021. Disponível em: <https://chuvadereiki.medium.com/quem-cuida-do-cuidador-quem-cura-o-curador-6e952c9ffeb1>. Acesso em 27 jul 2023.

MAGALHÃES, J. importância de cuidar dos cuidadores com Reiki. abr 2018. Disponível em: <https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2018/04/a-importancia-de-cuidar-dos-cuidadores-com-reiki/>. Acesso em 27 jul 2023.

MAGALHÃES, J. Reiki em casa por cuidadores informais – um estudo académico. Set 2021. Disponível em: <https://www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki/2021/09/reiki-em-casa-por-cuidadores-informais-um-estudo-academico/>. Acesso em 27 jul 2023.

CAPITANI, L. O que é Reiki?. Minha vida, 3 nov 2022. Disponível em: <https://www.minhavida.com.br/saude/tratamento/3988-reiki>. Acesso em 28 jul 2023