Como o idoso tende a ter uma imunidade baixa e dificuldade para se adaptar a mudanças de temperatura, no clima frio é importante que o idoso e seu cuidador se atentem a algumas situações como a temperatura do corpo do idoso, queimaduras de frio, quedas, situações de gripe ou resfriado, dores crônicas. (Prefeitura de São Paulo, 2019)
Alguns cuidados a se tomar no frio: (SBGG, 2014)
-Utilizar agasalhos como casacos, gorros e meias;
-O cuidador deve estar atento ao ambiente, considerando fatores como a janelas abertas, umidades dentre outros;
-Utilizar hidratantes e loções para manter a integridade da pele;
-Se atentar a campanhas de vacinação, como a da gripe e Covid-19;
-Como nessa época o idoso tende a ficar mais dentro de casa, se atentar a repor a vitamina D por alimentos como a gema de ovo, bifes entre outros;
-Mesmo que dentro de casa, estimule o movimento do idoso, como idas ao banheiro ou trocar de quarto para outro cômodo.
Bibliografia:
BRASIL. Governo Federal. Governo do Estado de São Paulo. Prefeitura de São Paulo. Saúde do idoso requer mais cuidados no inverno. 9 jul 2019. Disponível em: <https://www.saopaulo.sp.gov.br/ultimas-noticias/atencao-saude-do-idoso-requer-mais-cuidados-no-inverno/>. Acesso em: 29 set 2021.
Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG). 11 dicas para cuidar da saúde do idoso no frio. 18 jun 2014. Disponível em: <https://sbgg.org.br/11-dicas-para-cuidar-da-saude-do-idoso-no-frio/>. Acesso em: 29 set 2021.
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